Sport pro všechny Praha

a

Pražské sokolské župy ČOS

 J. Podlipného, Podbělohorská, Pražská – Scheinerova

P R A H A  -  O P E N  2017

Bulletin č. 6

Pražský společný závod ve sportovní gymnastice

předškolních dětí a nejmladšího žactva

 

Pořadatel:                     SPV Praha a Pražské sokolské župy ČOS

Termín:                        sobota   1. 4. 2017

Místo konání:               T.J. Sokol Vršovice, Pha 10, vchod ze Sportovní ul.

                                                                                               

Přihlášky:                     nejpozději do 23. března 2017  

na

      POZOR!!! změna            e-mail: helvan@seznam.cz

 

Přihlášky musí obsahovat:     - příslušnou věkovou kategorii

                                             - jména závodníků včetně roku narození

                                             - jméno vedoucího závodníků příslušné kategorie
                                                  včetně adresy a telefonu

       - TJ či ZS uvede na přihlášce i jméno rozhodčího
         nebo organizátora, včetně telefonického spojení

 

Termíny přihlášek nutno dodržet, na pozdní přihlášky nebude brán zřetel!

Nepřihlášené tělovýchovné jednoty (TJ) či zájmové skupiny (ZS) se do závodu nepřipouštějí.

Možnost využití přiloženého formuláře.

 

Startovné:                    70,- Kč za závodníka

 

Věkové kategorie:        předškolní děti                       rok nar. 2011 a mladší

                                      nejmladší žactvo                                   2010

Soutěžní kategorie:      družstva chlapců, družstva dívek, družstva mix

jednotlivci dívky, jednotlivci chlapci

Ředitel závodu:            Helena Vaňková

Hlavní rozhodčí:          Iva Pízová

 

 

Soutěže se nemohou zúčastnit závodníci,

kteří jsou registrováni u ČGF ve sportovní gymnastice

nebo se zúčastňují soutěží pořádaných ČGF.

 

Závod je vyhlášen jako soutěž jednotlivců a družstev pro TJ a ZS.

 

TJ či ZS může do každé kategorie soutěže přihlásit:

 

1. Jedno družstvo dívek (4 závodnice) a jedno družstvo chlapců
   (4 závodníci) – tj. 2 čtyřčlenná družstva (8 závodníků)

nebo

2) a) jedno družstvo mix (6 závodníků) – 4 závodníci tvoří družstvo ( musí
             zde být alespoň jeden závodník druhého pohlaví) + 2 jednotlivci

nebo

 b) jedno družstvo dívek (6 závodníků) – 4 závodnice tvoří družstvo + 2 jednotlivci

nebo

c) jedno družstvo chlapců (6 závodníků) – 4 závodníci tvoří družstvo + 2 jednotlivci

        V těchto případech musí být na přihlášce vyznačeno,

kteří závodníci soutěží za družstvo a kteří jsou jednotlivci

nebo        

     3)  Jednotlivce (pokud nemá celé družstvo)

 

Za každého závodníka, který bude závodit mimo rozsah možnosti přihlášek

bude vybíráno startovné 200,- Kč.

 

Družstva a pořadí v družstvech může vedoucí upřesnit u prezence.

 

 

Technická ustanovení

 

Sestavy:  akrobacie, lavička, přeskok (popis sestav viz příloha – pozor jsou proti roku 2016 upravené).

 

Pro kategorii nejmladší žactvo je přidáno švihadlo.

 

Soutěží se podle pravidel gymnastického víceboje.

Pro přeskok v kategorii nejmladšího žactva bude připraveno na výběr několik můstků.

Družstvo si může přinést můstek vlastní, který ale musí dát k dispozici 

všem ostatním družstvům po celou dobu rozcvičení a závodu.

Pro kategorii předškolní děti je možné označit na přeskoku místo odrazu.

 

Rozlosování soutěže bude provedeno po uzavření přihlášek

a časový rozpis bude vyhlášen před zahájením závodu.

 

Základní kola soutěže ve SG doporučujeme uskutečnit

v odborech, oddílech a zájmových skupinách v březnu 2017.

 

Časový harmonogram:

 

Zahájení závodu:           9.00 hod.    předškolní děti (rok nar. 2011 a mladší)

                             12.00 hod.   nejmladší žactvo (rok nar. 2010)

 

Každá jednota přihlásí jmenovitě minimálně jednoho rozhodčího nebo

organizátora – sraz v 8.20 hod.

Porada rozhodčích v 8.40 hod.

 

Prezence:     8.20 –  8.50 hod.                   předškolní děti

                   11.30 – 11.50 hod.                 nejmladší žactvo 

U prezence se závodníci prokáží platným členským průkazem ČOS nebo

ČASPV nebo předloží soupisku potvrzenou odborem TJ či ZS. 

Z podkladů musí být patrné datum narození závodníků.

 

Další ustanovení:

• Ceny:
• První 3 družstva v každé soutěžní kategorii získají diplom a medaile,
• první tři jednotlivci v každé soutěžní kategorii získají diplom a medaili,
• ostatní závodníci dostanou diplom za účast.
• Vyhlášení výsledků bude provedeno do 30 min. po ukončení soutěže.
• Družstva mají jednotné oblečení dle gymnastických pravidel.
• Družstva musí mít vedoucího (ve cvičebním úboru), který za závodníky odpovídá po celý závod.
• Rozhodčí mají bílá trička (košile, halenky) a tmavé kalhoty (sukně).
• Za zdravotní stav nezletilých závodníků odpovídají rodiče.
• Přístup na cvičební plochu mají (kromě rozhodčích a organizátorů) 
• pouze závodníci a vedoucí družstev, a to podle pokynů organizátorů.
•  
• Diváci - doprovod se musí zdržovat mimo závodní plochu – k dispozici je galerie!
• Účastníci závodu jsou pojištěni smlouvami sjednanými s příslušnými organizacemi.

 

Praha, leden 2017

 

   Zdeněk Bartůněk                                            Václav Šercl

za Pražské župy ČOS                                       za  SPV Praha

 

 

Za správnost: J. Rosenbaumová

 

 

 

 

Gymnastické sestavy pro závod  PD, NŽ – 2017

 

 

Akrobacie

 

Gymnastický koberec

 

Základní postavení – stoj spojný, připažit

1. skokem stoj rozkročný – upažit
2. skokem stoj spojný – připažit
3. skokem stoj rozkročný – upažit
4. skokem vzpor dřepmo
5. dřep – vzpažit – kotoul vpřed do vzporu dřepmo (dřepu s předpažením)
6. pádem vzad kolébka do vzporu dřepmo – paže v oblasti kolen (nebo okolo kolen) - výskok – předpažením vzpažit zevnitř
7. předpažením připažit

 

 

Bodování:   max. 10 bodů

 

Srážky:

 

1. – 3.    skok do stoje rozkročného – těžkopádný, nejistý                až 0,5

4.           vzpor dřepmo – nejistý – na patách                                     až 0,5

5.           vzpažení – pokrčené paže                                                    až 0,3

              kotoul – nedostatečné sbalení                                              až 1,0

                          - opor rukama při přechodu do dřepu               až 1,0

6.           kolébka – nesbalená, záklon hlavy, kolena od těla             až 0,3

                              do sedu                                                                až 1,0

                              dopomoc rukama při přechodu do sedu              až 1,0

                    výskok – nedynamický                                                       až 0,5

     7.            nesprávný pohyb paží v celé sestavě                        pokaždé 0,2

     8.            špatné držení těla                                                                až 1,0

     9.            neznalost sestavy                                                                až 1,0

 

 

 

 

Lavička 

 

Lavička, žíněnka

 

Základní postavení - stoj spatný vedle lavičky bočně, připažit

1. dohmatem na okraje lavičky dva přešvihy zánožmo skrčmo přes lavičku
2. výskok zánožmo skrčmo do vzporu dřepmo
3. stoj – upažit – 3 kroky přes špičky
4. stoj na pravé (levé), skrčit přednožmo levou (pravou) (stehno rovnoběžně se zemí, úhel mezi stehnem a podkolením 90° – 135°) – výdrž 2 sekundy
5. chůze přes špičky na konec lavičky
6. předkrokem stoj na špičkách  a celý obrat přes špičky
7. stoj spojný - připažit – hmitem podřepmo a odrazem snožmo seskok vpravo (vlevo) – předpažit povýš, připažit

 

 

Bodování:   max. 10 bodů

 

Srážky:

 

1.   přešvihy zánožmo skrčmo – neobratné, nepružné                až 1,0 
2.   nesprávná chůze, přes paty                                                    až 1,0
3.   stoj bez výdrže, nesprávné držení těla                              až 1,0                             
4.   obrat na špičkách – na celých chodidlech, nejistý, pomalý     až 1,0 
5.   seskok – nízký, prohnutý, ohnutý, nesprávný pohyb paží     až 1,0
6.   pád z lavičky nebo po doskoku                                                  0,5
7.   pokrčené paže, nohy, nesprávné držení těla, hlavy     pokaždé 0,2
8.   neznalost sestavy                                                                    až 1,0

 

 

 

Přeskok

 

Kategorie: předškolní děti

 

Bedna našíř 60 - 65 cm (40 – 45 cm), žíněnka

Z rozběhu odrazem snožmo výskok do vzporu dřepmo a plynulý seskok s předpažením povýš – připažit

2 pokusy – započítává se lepší pokus

 

Bodování :   max. 10 bodů (výška bedny 60 - 65 cm)

                      max.  8 bodů (výška bedny 40 – 45 cm)

 

Kategorie: nejmladší žactvo

 

Bedna našíř 80 - 90 cm (60 – 65 cm), můstek, žíněnka cca 30 cm vysoká

Z rozběhu odrazem snožmo výskok do vzporu dřepmo a plynulý seskok s předpažením povýš – připažit

2 pokusy – započítává se lepší pokus

 

Bodování :   max. 10 bodů (výška bedny 80 - 90 cm)

                      max.  8 bodů (výška bedny 60 – 65 cm)

 

 

Srážky:

 

1.           odraz – nepružný, z celých chodidel, zastavený                  až 0,5
2.           výskok do kleku                                                                        5,0
3.           vztyk na bedně před seskokem                                                 1,0
4.           kroky na bedně                                                                          0,5
5.           zapažení při seskoku                                                             až 0,3
6.           nejistý doskok, dva až tři kroky po doskoku                        až 0,3
7.           dotyk země po doskoku rukou                                                  0,3
8.           pád                                                                                             0,5

 

 

 

Švihadlo – nejmladší žactvo

Vlastní švihadlo

 

Základní postavení: stoj spojný – pokrčit upažmo dolů, švihadlo za tělem

1. pět přeskoků snožmo s meziskokem nebo bez meziskoku

 

 

Bodování:   max. 10 bodů

2 pokusy – započítává se lepší pokus

 

Srážky:

 

1.     nesprávný pohyb nohou – nepružné odrazy                            až 2,0
2.     nesprávný pohyb paží – držení náčiní, zápěstí                         až 1,0
3.     přerušení, neplynulost skoků                                                vždy 1,0
4.     nesprávná koordinace pohybu paží a nohou                             až 0,5
5.     pád                                                                                                 0,5           
6.     neznalost sestavy  (špatný počet skoků)                                       1,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Přihláška na závody:  Gymnastika 1. 4. 2017

                                   

Kategorie   … ……………………

                  (PD , NŽ)

 

Jednota  … ……………………….

 

Župa ………………………………

 

BUĎ (družstvo hochů a dívek - maximálně  po 4 závodních)

a)  hoši

číslo	příjmení jméno	ročník
1
2
3
4

b) dívky

číslo	příjmení jméno	ročník
1
2
3
4

 

NEBO maximálně 6 závodníků: 1 družstvo - mix, hoši nebo dívky

číslo	příjmení jméno	Ročník
1
2
3
4

 

a jednotlivci

5
6

 

vedoucí družstva………… ……………………………….

                             (jméno, spojení)

 

rozhodčí …………………………………………………….

                                   (jméno, spojení)

 

organizátor  ………………………………………………..

                                  (jméno, spojení)