cvičení rodičů a dětí a předškoláků - RDPD

Délka cvičební jednotky je 60 minut.

Cvičení pro nejmenší děti:

v pondělí: souběžně ve dvou tělocvičnách rodiče a děti do 4 let (RD), samostatní předškoláci 3 - 6 let (PD)

ve čtvrtek: smíšená skupina rodičů a dětí od ? do 6 let, vhodné pro sourozenecké skupiny

Cvičení je zaměřeno na všestranný rozvoj osobnosti:

- přirozená cvičení, atletická průprava, pohybové a hudební hry, párová a skupinová akrobacie

- obratnost, koordinace a zpevnění těla, kooperace a teamová spolupráce, cvičení s náčiním a na nářadí

- prevence úrazů, odhad schopností a překonávání strachu

- příprava na školní docházku, učíme se soustředit, dodržovat pravidla, respektovat kamarády a vzdělavatele

- učíme se práci se svým tělem i s tělem druhého, radosti z pohybu a zdravému životnímu stylu

- vhodné i pro děti s odchylkami od vývojové normy

- nástup kdykoliv

- sebou obuv a oděv do tělocvičny, i dospělí

- očekávaná aktivní účast dospělých dle fyzických možností, hry, chystání a úklid nářadí, dopomoc, záchrana u nářadí